Pada saat memberikan kuliah tentang Manajemen Stres, Steven Covey mengangkat segelas air dan bertanya kepada para siswanya:
Seberapa berat segelas air ini menurut perkiraan Anda? Para siswa menjawab 200 gr sampai 500 gr.
“Ini bukanlah masalah berat absolutnya, tapi tergantung berapa lama Anda memegangnya”, kata Covey.
“Jika saya memegangnya selama 1 menit, tidak ada masalah. Jika saya memegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya akan sakit. Dan jika saya memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin Anda harus memanggilkan ambulans untuk saya. Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama saya memegangnya, maka bebannya akan semakin berat.”
“Jika kita membawa beban kita terus-menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Berat beban itu akan meningkat,” lanjut Covey.
Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas tersebut, istirahat sejenak sebelum mengangkatnya lagi.
Renungan:
Kita harus meninggalkan beban kita secara periodik agar kita menjadi lebih segar dan mampu membawanya lagi. Jadi, sebelum pulang ke rumah, tinggalkan beban pekerjaan. Jangan membawanya pulang. Beban itu dapat diambil lagi besok. Apa pun beban yang ada di pundak Anda hari ini, coba tinggalkan sejenak jika bisa. Setelah beristirahat, beban itu dapat diambil lagi.
Hidup ini singkat. Jadi, cobalah untuk menikmatinya dan memanfaatkannya. Hal terindah dan terbaik di dunia ini tak dapat dilihat atau disentuh, tetapi dapat dirasakan jauh dalam relung hati kita.
Dessy Danarti, Hadiah Terindah: 88 Kisah Motivasi dan Inspirasi bagi Sukses Hidup dan Karier, Penerbit ANDI, 2007
